Kilometerzähler

Laufen: 15,50 km  (ab dem 30.03.2017)
02.04.2017 – 5,5 km Laufen

Gelaufen im März 2017: 10,00 km
31.03.2017 – 5,0 km Laufen
28.03.2017 – 5,0 km Laufen
 

So dann resetten wir das olle Ding mal – ab jetzt geht es wieder bei Null los!!

 

Laufen: 476,90 km   

19.08.2016 – 5,61 km Laufen
18.08.2016 – 2 Stunden Klettern
15.08.2016 – 4 Stunden Klettern
14.08.2016 – 6,59 km Laufen
13.08.2016 – 5,08 km Laufen
KRANK – ERKÄLTUNG -.-

Gelaufen im Juli 2016: 67,23 km
29.07.2016 – 5,7 km Laufen
27.07.2016 – 2 Stunden Bouldern
25.07.2016 – 6,77 km Laufen
24.07.2016 – 1 Stunde Bouldern
23.07.2016 – 5,71 km Laufen
22.07.2016 – 2 Stunden Bouldern
21.07.2016 – 6,8 km Laufen
19.07.2016 – 2 Stunden Bouldern
17.07.2016 – 8,1 km Laufen
15.07.2016 – 6,83 km Laufen
14.07.2016 – 1 Stunde Bouldern
13.07.2016 – 5,76 km Laufen
12.07.2016 – 2 Stunde Bouldern
11.07.2016 – 4,34 km Laufen
10.07.2016 – 4,59 km Laufen
06.07.2016 – 5,59 km Laufen
05.07.2016 – 3 Stunden Bouldern
03.07.2016 – 7,04 km Laufen

Gelaufen im Juni 2016: 29,83 km
30.06.2016 – 2 Stunden Bouldern
29.06.2016 – 4,29 km Laufen
25.06.2016 – 2 Stunden Bouldern
24.06.2016 – 5,56 km Laufen
22.06.2016 – 5,61 km Laufen
21.06.2016 – 1 Stunde Bouldern
20.06.2016 – 5,69 km Laufen
19.06.2016 – 2 Stunden Bouldern
16.06.2016 – 2 Stunden Bouldern
15.06.2016 – 4,38 km Laufen
14.06.2016 – 3 Stunden Bouldern
13.06.2016 – 4,3 km Laufen
13.06.2016 – 1 Stunde Bouldern

Hier passierte „Der Schnitt!“

___________________________________________________________

Donnerstag 05.02.2015 Termin im Klinikum
wieder Fußschmerzen – Pause (wieder einmal)
21.01.2015 – 4,46 km (mit Bandage – outdoors)
15.01.2015 – 5,69 km (mit Bandage – outdoors)
13.01.2015 – 4,47 km (mit Bandage) aber outdoors!
08.01.2015 – 5,00 km (Laufband)
05.01.2015 – 5,00 km (Laufband)
03.01.2015 – 5,00 km (Laufband)
01.01.2015 – 5,00 km (Laufband)

VERLETZUNGSPAUSE – (ja schon wieder – auf geht’s zum Arzt – das muss jetzt gut werden!)

27.10.2014 – 5,58 km (mit Bandage)
22.10.2014 – 5,55 km (mit Bandage)
20.10.2014 – 4,80 km (mit Bandage)
11.10.2014 – 4,41 km (mit Bandage)
10.10.2014 – 4,77 km (mit Bandage)
05.10.2014 – 7,0 km (mit Bandage)

26.09.2014 – 6,2 km (mit Bandage)
23.09.2014 – 6,5 km (mit Bandage)
21.09.2014 – 6,5 km (mit Bandage)
19.09.2014 – 6,8 km (mit Bandage)
17.09.2014 – 5,5 km (mit Bandage)

 

 

VERLETZUNGSPAUSE (immer noch -.-) – siehe hier >>klick<<
20.08.2014 – 5,0 km (Laufband)
17.08.2014 – 5,2 km
16.08.2014 – 6,8 km
13.08.2014 – 5,4 km

VERLETZUNGSPAUSE
21.07.2014 – 6,1 km
19.07.2014 – 5,7 km
16.07.2014 – 4,8 km
Immernoch Verletzungspause :-(
02.07.2014 – 7,5 km

Gelaufen im Juni: 25,8 km
Verletzungspause! Fuß verstaucht. *grmpfl*
06.06.2014 – 8,8 km
03.06.2014 – 7,2 km
01.06.2014 – 9,8 km

Gelaufen im Mai 2014: 98,48 km
28.05.2014 – 13,1 km
26.05.2014 – 7,8 km
24.05.2014 – 9,8 km
22.05.2014 – 6,6 km
20.05.2014 – 5,8 km
17.05.2014 – 8,4 km
16.05.2014 – 7,6 km
15.05.2014 – 4,6 km
11.05.2014 – 10,29 km
09.05.2014 – 7,01 km
07.05.2014 – 5,08 km
05.05.2014 – 5,00 km
01.05.2014 – 7,40 km

Gelaufen im April 2014: 52,95 km
29.04.2014 – 4,58 km
26.04.2014 – 5,18 km
24.04.2014 – 6,30 km
22.04.2014 – 6,28 km
19.04.2014 – 7,25 km
15.02.2014 – 4,73 km
13.04.2014 – 4,68 km
09.04.2014 – 5,19 km
05.04.2014 – 4,01 km
02.04.2014 – 4,75 km

Gelaufen im März 2014: 34,91 km
31.03.2014 – 5,69 km
25.03.2014 – 4,12 km
23.03.2014 – 4,23 km
19.03.2014 – 4,02 km
17.03.2014 – 3,70 km
11.03.2014 – 4,18 km
08.03.2014 – 5,01 km
05.03.2014 – 3,96 km

Schreibe einen Kommentar